مثال مختلف وبسيط:
تخيل أن معلمًا يريد أن يُظهر مدى ضرر السكر الزائد. لديه نبتتان: يسقي إحداهما بالماء والأخرى بمشروب غازي محلى. تذبل النبتة التي سقيت بالمشروب بسرعة، بينما تزدهر الأخرى. يقول المعلم: “انظر، السكر يقتل حتى النباتات”. لكن أحد الحاضرين يصرخ: “لكن المشروب الغازي يُضفي نكهة للحياة!”. هذا ما يحدث عندما نتشبث بالأعذار: نرى فقط ما يناسبنا، حتى لو كان يؤذينا.
استمع، الأمر بسيط: يمكنك أن تكون أكثر سعادة إذا توليت زمام قراراتك. إنها ليست سحرًا، بل مثل تعلم ركوب الدراجة: في البداية تسقط، لكنك تتقدم بعد ذلك.
أنت قائد أفكارك.
إذا كنت تردد “كل شيء يسير بشكل سيئ معي”، سيصدقك عقلك. لكن إذا قلت “سأفعل شيئًا جيدًا لنفسي اليوم”، حتى لو كان بسيطًا، ستتغير حالتك النفسية.
الماضي لا يحكمك.
هل يؤلمك شيء من الماضي؟ اتركه! تخيل أنه حجر في حقيبتك: تخلص منه وسر بخفة.
الآن هو وقتك.
لا تنتظر حتى “تحصل على المال” أو “يأتي أحد لمساعدتك”. يمكنك اليوم أن تختار: هل ستغضب لأن الخبز غير متوفر… أم ستصنع فطيرة بما هو موجود؟
هذا الكتاب مثل صديق يقول لك: “هيّا، يمكنك ذلك، خطوة بخطوة”. لا تحتاج أن تكون عبقريًا… فقط أن تكون لديك الرغبة في المحاولة. هل تريد أن تشعر بتحسن؟ ابدأ اليوم:
استبدل الشكوى بخطة (مثلاً: بدلًا من قول “أكره عملي”، فكر “ماذا يمكنني أن أتعلم هنا؟”.
ابتسم حتى لو لم تكن لديك الرغبة (سيشعر عقلك بالحيرة ويقول: “مهلًا، هناك شيء جيد يحدث!”.
أرأيت؟ الأمر ليس معقدًا. في دروسي سأعلمك المزيد من هذه الحيل: بلا تعقيد، بلا كلمات صعبة. فقط أدوات لتكون بطل نفسك. هل أنت مستعد؟
✅ ملخص بالإيموجي
🚀 أنت المتحكم في عقلك
🗑️ احذف الأعذار القديمة
🕒 تصرف اليوم، لا غدًا
💡 تغييرات صغيرة = نتائج عظيمة
